Pcycholab | ΣΟΦΙΑ ΠΑΠΑΓΙΑΝΝΗ

Η Σύγχρονη Ψυχοθεραπεία αντιμετωπίζει τον κάθε θεραπευόμενο ολιστικά, δίνοντας έμφαση σε όλες τις συνιστώσες της ανθρώπινης ύπαρξης, με σκοπό τη διάγνωση και τη θεραπεία. Βασίζεται στο λογικοβιοψυχοκοινωνικό μοντέλο το οποίο αντικατοπτρίζει τα πεδία της λογικής, βιολογικής, ψυχολογικής και κοινωνικής ομοιόστασης του ατόμου. Αναγνωρίζει τις βιολογικές προδιαγραφές του ατόμου, όπου η έκφραση αυτών εξαρτάται από την αλληλεπίδραση με το κοινωνικό και φυσικό περιβάλλον που αναπτύσσεται βασιζόμενη πάντα στην λογική επεξήγηση των πραγμάτων. Ιδιαίτερα σημαντικό ρόλο στο παραπάνω σχήμα, αποτελεί το συναισθηματικό υπόβαθρο που αποτελεί ένα σύνθετο ψυχικό φαινόμενο με ποικίλες μορφές έκφρασης, ανάλογο με το προσωπικό βίωμα του του ανθρώπου, στην εκάστοτε περίοδο της ζωής του. Είναι προφανές, ότι ένα συγκλονιστικό πολύπλοκο νοητικό σύστημα όπως είναι η σκέψη, να παρουσιάζει για ποικίλους λόγους δυσλειτουργία και απορρύθμιση. Η διάγνωση και η θεραπεία είναι ο στόχος και η αποστολή μου. Πιο συγκεκριμένα η σύγχρονη Ψυχοθεραπεία καλείται να βοηθήσει τον άνθρωπο παρέχοντας την αμέριστη προσοχή και στήριξη σχεδιάζοντας εξατομικευμένη θεραπευτική προσέγγιση ανάλογα με τις ανάγκες και τις ιδιαιτερότητες της κάθε περίπτωσης. Στόχος μου είναι ο θεραπευόμενος να γίνει ο θεραπευτής του εαυτού του και να σχεδιάζει ο ίδιος την αρχιτεκτονική του μέλλοντος του.

Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι μια αποτελεσματική, βραχεία μορφή ψυχοθεραπείας που εστιάζει στο «εδώ και τώρα». Βασίζεται στη σύνδεση σκέψεων, συναισθημάτων και συμπεριφορών, βοηθώντας το άτομο να εντοπίσει και να αλλάξει δυσλειτουργικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφοράς. Εφαρμόζω τεχνικές γνωσιακής αναδόμησης και συμπεριφορικών ασκήσεων που οδηγούν αποδεδειγμένα βάσει βιβλιογραφικής ανασκόπισης και ερευνητικών μελετών σε εγγυημένα αποτελέσματα,Στόχος η άμεση ανακούφιση του θεραπευόμενου γινόμενος σιγά σιγά ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού του.

Εφαρμόζω στοιχεία της ψυχοδυναμικής προσέγγισης, χωρίς όμως να υιοθετώ την κλασική ψυχαναλυτική μέθοδο. Συγκεκριμένα, δίνω σημασία στην κατανόηση των ασυνείδητων διεργασιών, των βαθύτερων συναισθημάτων και των πρώιμων εμπειριών, χωρίς όμως να εστιάζω λεπτομερειακά ή να παραμένω στο παρελθόν. Αντλώ τις απαραίτητες πληροφορίες προκειμένου να κατανοήσω καλύτερα τον τρόπο σκέψης, τη συμπεριφορά και τα μοτίβα του θεραπευόμενου, καθώς και τον βαθμό επίδρασης του οικογενειακού και κοινωνικού περιβάλλοντος στο οποίο μεγάλωσε. Στόχος μου είναι πάντα η αποτελεσματικότερη θεραπεία στο εδώ και τώρα.